ஆதண்டை மூலிகை

ஆதண்டை மூலிகை முட்களுடன் கூடிய சிறிய இலைகளைக் கொண்ட, புதர்போல வளரும் தன்மையுடையது ஆதண்டைச் செடி முட்கள் நிரம்பிய புதர்ச் செடியாக இருந்தாலும், பல நூற்றாண்டுகளாக, தமிழரின்

Read more

ஆரோக்ய வாழ்வுக்கு மூச்சுப்பயிற்சி அவசியம்

நன்றி Dr Jayaprakash J *கபாலத்தில் சளிக்குற்றமும் அடிவயிற்றில் மலக்குற்றமும் இல்லாமல் இருக்க *மருத்துவர்.ஜெ.ஜெயபிரகாஷ்* காலையில் திரிகடுகும், மாலையில் திரிபாலாவும் தினமும் எடுத்துக்கொள்ளலாம் ** ” இறைப்பை

Read more

கருணைக்கிழங்கை கொண்டு உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி

கருணைக்கிழங்கை கொண்டு மூலம் பைல்ஸ் மற்றும் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?  கருணைக்கிழங்கு உடல் எடையை குறைத்து உங்களை அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் காட்டக்கூடியது. கருணைக்கிழங்கில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ஆனால் இதனை

Read more